云南职场太害怕失败怎么办

　　【导读】云南人才招聘网小编为大家解答云南职场太害怕失败怎么办这个问题，小编为大家总结了以下五个要点，详细内容请仔细阅读下文：

云南职场太害怕失败怎么办

　　1、列出所有可能出现的后果

　　很多人畏惧失败，但是问起他们害怕的是怎样的失败时，他们自己也不知道。对于自己的行为可能引发的所有后果，先在大脑中先过一遍吧。

　　2、保持一颗乐观的心

　　对于保持自信心、提升自我能力来说，最重要的是要努力发现事物中积极的一面。

　　3、想象一下“最坏的情况”

　　一句“失败”能够引发各种恐惧，但其实后果没有这么可怕。在行动之前，首先想象出最坏的结果。

　　知道最坏结果的话，能够在一定程度上减轻失败的恐惧。其实，相比那些明确的恐惧来说，未知的恐惧更可怕。

　　4、制定B计划

　　如果计划的进行发生了异常，一定要有可以替代的B计划，做到有备无患，减少恐慌。

　　5、设定更小更具体的目标

　　害怕失败的人，对于设定大目标有抵抗情绪。这是因为目标越大就越难实现，失败的可能也就越大。

　　为了预防这种失落感的发生，先设定小的目标，一点一点地进行，逐步建立自信心。

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