云南职场中不要总是说我不行

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      语言的力量其实比我们想象中更强大。根据多位心理学家的研究，人说出口的话语会影响自己潜意识的认知，间接改变发言者对自我及其他事物的看法，进而造成深远的影响。如果常把自我否定的话语挂在嘴边，久而久之就越来越没信心，也会影响别人对你的印象。以下特别提出四点建议，帮助读者在开口表达意见前，透过多元的思考说出更具正面影响力的话语，挥别负能量、增强自己的自信心及自我认同。

      1.少说“我不行”，多谈“我能怎么做”

       向他人传达自己的理想或目标时，少以负面、没自信的口气说“我做不到”、“这很难达成”，因为这会让发言者潜意识更确信自己的“理想只是空想”，而没有认真实践的打算。从“我可以用什么方式、如何努力”的方向开始讨论，将理想划分为短、中、长期的目标努力。这不仅能增强“我能够努力达成理想”的自信，也能在达成目标的过程中持续成长。此外，若认为自己“做不到”的原因是资源、人力不足，在讨论“我能怎么做”的过程中，也能让身边的人了解自己需要什么帮助、这些资源如何帮助任务顺利达成，更有利于争取资源。

　  2.少说“我试试看”，多说“我会完成它”

     在接下困难或重要的任务时，我们会习惯性说“我试试看”、“我应该 ∕ 可能可以做到”等话语。建议，尽量用肯定、坚定的口气，如“我会完成它”、“我会尽力最到最好”等来取代这些话。任何一件事，如果你认为自己”不能”，那结果很可能就是“不能”;但如果你认为自己“能”，最坏的结果也就是“不能”，而且100%不会比你认为“不能”的结果更差。亨利福特讲过的一句话：“如果你认为你能，那么你是对的;如果你认为你不能，你也是对的。”既然都是毒鸡汤，为何不喝甜一点的，告诉自己“能”呢?

      3.提升个人能力，打破发展瓶颈

　  在鸡汤之外，再优化下自己的行动方法，真正提升个人能力，那就更完美了。努力这件事也不是瞎忙，在思考和动手做事之前，先构建出分析或行动的框架(如分析模型、行动计划、操作步骤等)。如果思路错了，即便你再怎么拼命加班，效果也不会好。成功总不是那么容易的。不论是职场新人还是职场老鸟，都要面对职业能力提升的问题。只有不断提升个人能力，才能确保自己能不断找到新的发展空间。

　　当你发现“你不能”而别人却能出色完成任务时，切记不要妄自菲薄，以为自己这辈子就这样了。想不平庸，大多数人都还没到拼天赋的时候。不妨自省一下，是你的信念出了问题，还是方法不得当。只要将“自我设限”转化为积极的信念，再加上恰当的行动方法，你注定会是优秀的职场人。

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