云南人才市场：缓解面试紧张情绪的小tips

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　　缓解面试紧张情绪的小tips

　　1、了解面试官。正所谓“知己知彼，百战不殆”。求职者可以根据HR发送的面试邀约邮件查到面试官的姓名和所在部门，通过脉脉、领英、微博等平台，或许可以查到她的简历或者微信。面对一个你有所了解的人，紧张感可能直接消去一半。“我在新浪微博偷偷关注过你，我发现你喜欢美剧，我也喜欢!”如果在面试中自然表达出来，对方会觉得你很有心，也会更愿意和你交流。

　　2、提前到达面试地点，增加对环境的熟悉度。如果你风风火火到达面试地，会给主考官留下不好的印象，也会因着急而变得更加紧张。相反，如果提早到达，可以观察周围的环境，当有一定的熟悉度之后，不妨就把这里当做是自己的“主场”，这样就会比较放松，在面试中发挥出更好的水平。

　　3、着装得体，提升外在竞争力。求职者要准备一套得体的面试衣装，在面试当天把自己打扮得漂漂亮亮(针对女生)、清清爽爽(针对男生)的，这会让自己信心倍增，再一定程度上缓解紧张。

　　4、放慢说话速度。在与面试官交流时，求职者可能会因紧张而使说话速度变快，这又会加重紧张，由此进入一个恶性循环。如果适当放慢说话的速度，可以减轻紧张情绪，还可以给自己多一些思考的时间。

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